با ملاتونین زودتر بخواب
این روز ها خیلیا مشکل کم خوابی یا دیر خواب رفتن دارن ملاتونین یکی از ترکیبات بسیار موثر و غیر شیمیایی هست که میتونه این مشکل شما رو رفع کنه تو این ویدیو انواع ملاتونین ها ی موجود در داروخانه های ایران رو معرفی کردیم مقدار و نحوه مصرف رو توضیح دادیم ملاتونین از جایگزین های خیلی خوب برا الپرازولام، کلردیازپوکساید ، اگزازپام و داروهایی از این خانواده هست که هم وابستگی میارن و هم شما به مرور زمان به دورهای بالاترش نیاز پیدا میکنین ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
