Out Side Circles Wave حرکت بتل روپ

موج خارجی از رو به رو احمدحیدری کارشناس علوم ورزشی،کارشناس پزشکیاری ورزشی کارشناس ارشد آسیب شناسی و حرکت اصلاحی مربی بین المللی فیتنس و بدنسازی