ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
لانگز دمبل
لانگز دمبل
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
00:15
لانگز پلایومتریک با دمبل
01:49
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب لانگز ساید با کیک ساید دمبل
01:06
آموزش حرکت بدنسازی لانگز پرشی با دمبل
01:15
آموزش حرکت بدنسازی لانگز درجا با دمبل
00:17
لانگز دمبل درجا
00:25
اسکوات دمبل وپرس سرشانه دمبل
00:13
پرس سرشانه دمبل ترکیبی باپرس سینه دمبل موازی
00:19
بنت آور رو دمبل S-C (زیربغل دمبل خم) Bent Over Dumbbell row
00:21
بنت آور رو دمبل P-W (پول بک دمبل خم) Bent Over Dumbbell row
ویدیوهای جدید
01:25
سازمان محمد حسین
01:10
رئیس‌جمهور آمریکا باید پایان نسل‌کشی اسرائیلی‌ها را اعلام کند.
04:52
دابسمش ایرانی جذاب و طنزآمیز
03:11
شوخی های رضا عطاران در نقش بزنگاه
02:02
دوربین مخفی فوق العاده جذاب ایرانی
02:47
دوربین شوخی‌گونه و جالب شفابخش
19:10
وبسایت سفر به آسمان
01:12
آشنایی با سریال کمدی جدید ایرانی - تیزر قسمت ۶
03:45
افتتاح خط تولید تجهیزات پزشکی پیشرفته در شیراز
01:29
این قسمت خواستگار چاق ، با ترتیب کلمات بهینه شده است.
