ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
اسکوات دمبل وپرس سرشانه دمبل
اسکوات دمبل وپرس سرشانه دمبل #آرتا_اولین_بلاگر_ورزشی_ایران
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
01:38
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب اسکوات با سرشانه چرخشی دمبل
00:13
پرس سرشانه دمبل ترکیبی باپرس سینه دمبل موازی
00:10
پرس سرشانه صفحه #سرشانه 217
00:10
پرس سرشانه هالتر دست عکس #سرشانه 218
00:09
پرس سرشانه هالتر از پشت #سرشانه 219
00:08
پرس سرشانه هالتر #سرشانه 220
01:23
اجرای صحیح حرکت اسکوات با دمبل
00:30
اسکوات تک پا دمبل برای زانوهای مشکل دار
00:22
اسکوات دمبل پنجه به بیرون
ویدیوهای جدید
02:58
پودر ژنسینگ را برای کاهش وزن استفاده نکنید
00:45
روشهای درمان کبد چرب و علائم تشخیصی منتشر شده است ۰۹۳۵۹۷۱۱۲۲۵
00:18
این بهتر مزاحم لطیف :-)
43:51
بدهکارتون باب اسفنجی کودک طولانی ۱ ساعته جدیدPEDRAM X44
00:14
مدل کرهای خود را به میزان علاقمندی تغییر بدهید
02:02
سلام بر ابراهیم - بخش صوتی کتاب کانال کمیل
00:53
بخش ۳۹۵ سریال گلهای خونی با زیرنویس فارسی
02:56
چهارمین بخش برنامه جوکردوم با حضور گروه بانوان
01:24
آنباکس و تجربه خرید گوشی موبایل سامسونگ Galaxy A34 5G دو سیم کارت ظرفیت 128
00:25
فریب انگیز از آنوکی و شوریا سریال حکایت ما،❤️
