ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
پشت بازو دمبل چکشی جفت خوابیده
پشت بازو دمبل چکشی جفت خوابیده #آرتا_اولین_بلاگر_ورزشی_ایران
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
00:28
آموزش حرکت ورزشی جلو بازو دمبل جفت چکشی خوابیده روی میز شیب دار نیمه پایین
00:39
حرکت پشت بازو دمبل چکشی خوابیده با نیمکت مدرج هیرو
00:41
آموزش اجرای حرکت پشت بازو جفت دمبل خوابیده
00:20
پشت بازو دمبل جفت دست خوابیده
00:22
جلو بازو دمبل خوابیده چکشی
08:05
برنامه تمرین بازو فقط با دمبل (جلو بازو و پشت بازو)
00:21
جلو بازو دمبل روی دست مبل چکشی به داخل (پهن بازو لاری)شبیه سازی
00:08
آموزش جلو بازو جفت دمبل خوابیده رو به میز شیبدار آقا Prone Incline Dumbbell Curl
00:18
جلو بازو جفت دمبل چکشی نشسته
ویدیوهای جدید
01:26
تغییر نام از فلسطین به کرهی جنوبی
00:34
انتقال گل اول تیم سپاهان به تیم پارس جنوبی جم توسط کاوه رضایی
01:11
تدابير عربستان براي طرفداران فوتبال
01:00
ارتفاعات انجیربز، کچه و اسپر
00:38
از روی نقطه پنالتی، این عنوان را تغییر دهید
00:15
تساوی در بازی بین تیم سابق تراکتور و گل گهر ۱-[۱]
1:04:36
جامعه مهاجرت و سرمایه گذاری در جزیره قبرس
01:04
تصاویر از بتن شدن گروه گروگان اندک ۶ نفره
00:12
برخورد موتورسوار با عابر پیاده در تصاویر
01:29
گل مسیر اول به تراکتورسازی
![تساوی در بازی بین تیم سابق تراکتور و گل گهر ۱-[۱]](https://asset.namavid.com/vt/2024/11/22/17322916308298.jpg)
