ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
جلو بازو دمبل روی دست مبل چکشی به داخل (پهن بازو لاری)شبیه سازی
جلو بازو دمبل روی دست مبل چکشی به داخل (پهن بازو لاری)شبیه سازی #آرتا_اولین_بلاگر_ورزشی_ایران
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
00:23
جلو بازو دمبل روی دست مبل تک دست پهن بازو یا از بغل (شبیه سازی)
08:05
برنامه تمرین بازو فقط با دمبل (جلو بازو و پشت بازو)
00:28
آموزش حرکت ورزشی جلو بازو دمبل جفت چکشی خوابیده روی میز شیب دار نیمه پایین
00:18
جلو بازو جفت دمبل چکشی نشسته
00:10
جلو بازو دمبل چکشی چرخش ساعد در زاویه
00:22
اسکوات و جلو بازو دمبل چکشی
00:23
جلو بازو نشسته دمبل چکشی متناوب
00:22
جلو بازو دمبل خوابیده چکشی
00:59
جلو بازو دمبل چکشی
ویدیوهای جدید
01:26
پایان برداشتهای مضاعف
01:29
پرتاب مرغ خونگی
00:35
آموزش پرورش جوجههای استانبولی
21:30
ارتقای کیفیت خانواده دکتر ارنست با استفاده از تکنولوژی هوش مصنوعی - قسمت 7
00:59
رژیمی دونات با فر و آموزش
17:38
پلوی مرل یا بادمجان شیراز
00:59
شکلات پفکی مناسب برای شبهای سرد
00:49
روش صحیح تهیه تخم مرغ عسلی با کیفیت عالی
00:25
چگونه شخصیت خود را شکل می دهم | نایومی سان
04:04
پخت سریع و آسان پیراشکی مرغ
