اوایل ممکن است احساس ناراحتی برای ما طبیعی باشد، اما مهم است که به آن توجه کنیم و راه‌هایی برای احساس بهتر انجام دهیم. این می‌تواند شامل مراجعه به روان‌شناس، انجام تمرین ورزشی، گفتگو با دوستان یا انجام فعالیت‌هایی که لذت بخش برایمان است باشد. مهم است که خودمان را پذیرفته و به خودمان احترام بگذاریم تا بهترین نسخه خودمان را در مقابل چالش‌ها نشان دهیم.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
