هرآنچه که می‌خواهی، به دل تنگت بگو

گاهی اوقات احساس می‌کنیم که یک چیزی درونمان است که می‌خواهیم به دیگران بگوییم، اما نمی‌توانیم آن را به کلام تبدیل کنیم. این احساس اغلب به ما اعتماد به نفس بیشتری می‌دهد و می‌تواند روابطمان را بهبود بخشد. از طریق ابراز احساسات و افکارمان به دوستان و خانواده می‌توانیم ارتباطمان را قوی‌تر کنیم و احساسات داخلی خود را با آن‌ها به اشتراک بگذاریم.