آمادگی جسمانی قسمت اول جهت قسمت های بیشتر فالو کنید آمادگی جسمانی امروزه بسیار مهم است و در تمرین ان دقت فرمایید ❖ ورزشی نظرات گزارش اشتراک عضویت ارسال گزارش برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت کد اشتراک گذاری در وب