ورود ناخواسته به استانهای ذهنی به معنای وارد شدن به فضاهای ذهنی و احساسی بدون اینکه شخص در نظر داشته باشد یا انتظار داشته باشد. این ورود ممکن است به دلیل خاطرات ناگهانی، تجربیات ناخواسته یا فکرهای غیرمنطقی باشد و می‌تواند احساسات منفی‌ای از قبیل ترس، اضطراب یا ناراحتی ایجاد کند. با مدیریت این نوع ورودها و ایجاد ارتباط با احساسات و تفکرات خود، می‌توان به کنترل بهتر این استانهای ذهنی دست یافت.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
