ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
Dumbbell Hammer curl_جلو بازو چکشی
تمرینات بدنسازی تقویت عضلات جلو بازو برای دیدن آموزش های بیشتر به سایت ما سر بزنید www.trxiran.com
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
00:22
Sited dumbbell Hammer Biceps curl on inclined bench/جلو بازو چکشی رو میز شیبدار
00:08
آموزش جلو بازو جفت دمبل چکشی شیبدار خانم incline hammer dumbbell curl tip
00:20
جلو بازو سیمکش چکشی با طناب (Cable Rope Hammer Curl) - گومگ
00:21
جلو بازو دمبل روی دست مبل چکشی به داخل (پهن بازو لاری)شبیه سازی
14:53
5 تمرین بدنسازی بازو (جلو بازو و پشت بازو) در 30 روز (تضمین شده!)
08:05
برنامه تمرین بازو فقط با دمبل (جلو بازو و پشت بازو)
01:15
آسیاب چکشی hammer Mill
02:04
عارضه انگشت چکشی (hammer finger) چیست؟
02:06
درمان عارضه انگشت چکشی (hammer finger)
ویدیوهای جدید
00:51
تغییر یافتن زنی - قسمت یازدهم
01:20
آنباکس و تجربه خرید چراغ قوه مدل USB بسته 10 عددی: نقد و بررسی خرید چراغ قوه مدل USB بسته 10 عددی
01:16
ناراحتکننده شدن پیمان از کیمیا در سریال کیمیا
00:53
تهیه کننده سریال گردن زنی قسمت ۱۱|من در قتل کسی دخالت ندارم
05:22
خلاصه قسمت دوازدهم از سریال تلویزیونی سوجان
07:42
خدمات تیم پیکان
00:30
: فیلم سینمایی طوفان
01:58
تحول فیلم سینمایی خشمگین
01:06
فراترترین سکانس از مجموعه تلویزیونی خوش نشینها
00:10
حرکت به شیوه آهسته