ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
Dumbbell triceps kick back_پشت بازو دمبل کیک بک
تمرینات بدنسازی تقویت عضلات پشت بازو برای دیدن آموزش های بیشتر به سایت ما سر بزنید WWW.TRXIRAN.COM
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
00:07
پشت بازو کیک بک جفت دمبل Bent Over Dumbbell KickBack
00:14
پشت بازو دمبل کیک بک Dumbbell Tricep Kickback - گومگ
08:05
برنامه تمرین بازو فقط با دمبل (جلو بازو و پشت بازو)
00:19
بنت آور رو دمبل S-C (زیربغل دمبل خم) Bent Over Dumbbell row
00:21
بنت آور رو دمبل P-W (پول بک دمبل خم) Bent Over Dumbbell row
00:25
Wide grip dumbbell Biceps curl/جلو بازو دمبل دست باز
00:22
Sited dumbbell curl on inclined bench/جلو بازو دمبل رو میز شیبدار
00:08
آموزش جلو بازو جفت دمبل چکشی شیبدار خانم incline hammer dumbbell curl tip
00:08
آموزش جلو بازو جفت دمبل خوابیده رو به میز شیبدار آقا Prone Incline Dumbbell Curl
ویدیوهای جدید
01:55
برشی از اقدامات مثبت شهرداری شیراز از دیدگاه وزیر میراث فرهنگی و گردشگری
19:12
فرآیندهای بازیافت ضایعاتی به کمک هوش مصنوعی: بخش اول از مجموعه بابیگ افشین
05:47
آموزش مفید بازی شب های مافیا
03:25
آموزش موبایل: راهنمای استفاده از تکنولوژی به سبک هیتلر
00:24
آرامش مادر، فاطمیه 1403، دوره فاطمیه
18:44
خرید اسباب بازی ابرقهرمانان از علی ایکس شات
00:39
احتمالا فراموش کرده بودی اسم این عنوان، اما الان یادآوری شد!
00:45
پشت پرده گروه های موسیقی پاپ
04:14
Fc24: چالش ناقص با پلهها
19:48
جوان بیگانه فرار محافظ از دنیای زامبی ها در شهر گذشته و آینده