حرکات اصلاحی برای بهبود تنگی کانال نخاعی

در این ویدیو به شما تمرین ها و ورزش هایی را که میتوانید در خانه برای بهبود سلامتی و درد خود انجام دهید را آموزش میدهیم . لطفا به اینستاگرام ما سر بزنید : سایت دکتر محسن آباد به آدرس زیر : کانال یوتوب آقای دکتر :