سریع کردن آب شکم با ورزش می‌تواند تا 6 هفته طول بکشد. برای این منظور، ورزش‌هایی مانند شنا، پیاده‌روی، دوچرخه سواری و تندرستی می‌توانند موثر باشند. همچنین تغییرات در رژیم غذایی، مصرف آب بیشتر و کاهش مصرف مواد غذایی زیرضروری می‌توانند به این فرایند کمک کنند.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
