01- توضیح مفهوم اعتماد به نفس

01- توضیح مفهوم اعتماد به نفس اعتماد به نفس به معنای اعتماد و اعتقاد به خود و توانایی های خود است. آنقدر که شخص به خود و قابلیت هایش اعتماد داشته باشد که بتواند با چالش ها و موقعیت های مختلف زندگی روبرو شود و به خوبی پیش برود. افرادی که اعتماد به نفس قوی دارند، معمولا بهترین نتایج را در زندگی خود به دست می آورند و با مشکلات روانی و اجتماعی کمتری روبرو می شوند. این اعتماد به نفس از تجربه ها، اعتقادات مثبت و ارتباطات مثبت با اطرافیان نشأت می گیرد.