هاف بنت فلای بک دمبل P (نیمه خم) Half Bent Fly Back

به میزان خم شدن و نحوه گرفتن دمبل ها توجه کنید. مرکز تندرستی دکتر ورزش instagram.com/Doctorvarzesh آموزش حرکت فلای دمبل نیمه خم توسط دکتر سعید مخلصی برای دریافت مشاوره کاهش وزن با ما در ارتباط باشید 02165010211