ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
ددلیفت رومانی دمبل Romanian Deadlift
آموزش بدنسازی در کانال دکتر ورزش www.instagram.com/doctorvarzesh برای دریافت مشاوره ورزشی با ما تماس بگیرید 02165010211 خیابان آزادی نبش اسکندری شمالی برج نگین طبقه سوم
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
00:09
ددلیفت هالتر Bar bell Romanian Deadlift
00:17
حرکت ددلیفت سومو دمبل Sumo Deadlift
00:15
ددلیفت استیف لگ دمبل Stiff leg deadlift
00:18
ددلیفت دمبل DB Conventional Deadlift
01:00
ددلیفت رومانیایی ددلیفت دمبل
00:58
حرکت ددلیفت سومو با کشش بالا (The Sumo Deadlift High Pull)
02:51
ددلیفت رومانیایی اجرای صحیح ددلیفت
01:44
تمرین بدنسازی | تفاوت ددلیفت رومانیایی زیربغل با ددلیفت پشت
00:22
ددلیفت پا صاف با دمبل
ویدیوهای جدید
05:19
ویدیو: آموزش تهیه لیموناد و چای لیمو در کافهشاپ
05:18
بازنشر ویدیوی طرز تهیه نان سیب زمینی در تابه
00:36
بعد از یک مدت طولانی بازگشتم... نقاشی اسفنج باب
02:44
ویدیوی آموزشی تهیه معجون شکلاتی رژیمی بدون استفاده از خامه و شکر
06:21
بازنشر ویدیوی «آموزش پرورش مرغ ترشکی انار جدید»
05:40
بازنشر ویدیوی نان کرهای بخارپز سفید نان جینپانگ|نان شهر ارواح با خمیر لوبیای شیرین
03:19
ساخت ویدیوهایی که قصد دارم بسازم
12:25
ویدیو آموزش تهیه ماست و خیارشور
06:16
تهیه ویدیوی «سه طعم دسر نوقا با رنگ طبیعی و بدون استفاده از تخم مرغ»
02:22
ویدیوی آموزشی طرز تهیه کوکی بادام زمینی شکلات به صورت سریع و آسان
