ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
ددلیفت رومانی دمبل Romanian Deadlift
آموزش بدنسازی در کانال دکتر ورزشwww.instagram.com/doctorvarzeshبرای دریافت مشاوره ورزشی با ما تماس بگیرید02165010211خیابان آزادی نبش اسکندری شمالی برج نگین طبقه سوم
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
عضویت
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
کد اشتراک گذاری در وب
ویدیوهای مرتبط
00:17
حرکت ددلیفت سومو دمبل Sumo Deadlift
00:15
ددلیفت استیف لگ دمبل Stiff leg deadlift
00:18
ددلیفت دمبل DB Conventional Deadlift
02:51
ددلیفت رومانیایی اجرای صحیح ددلیفت
00:22
ددلیفت پا صاف با دمبل
00:21
ددلیفت با دمبل
00:12
ددلیفت دمبل
00:25
اسکوات دمبل وپرس سرشانه دمبل
00:13
پرس سرشانه دمبل ترکیبی باپرس سینه دمبل موازی
00:19
بنت آور رو دمبل S-C (زیربغل دمبل خم) Bent Over Dumbbell row
00:21
بنت آور رو دمبل P-W (پول بک دمبل خم) Bent Over Dumbbell row
00:34
ددلیفت ۲۷۳ کیلوگرمی توسط ورزشکار سبک وزن
00:15
اجرای صحیح حرکت ددلیفت با کش تمرین
00:40
حرکت صحیح ددلیفت در بدنسازی
01:10
حسین کشوری ددلیفت رفت برگشت
00:19
ددلیفت پا صاف با اسمیت
01:41
چطور ددلیفت رومانیایی را انجام دهیم؟
00:37
ددلیفت همراه با بند
00:35
ددلیفت بند کشی آردیال
00:18
ددلیفت رومانیایی تک پا
ویدیوهای جدید
07:28
معرفی ۱۰ فیلم ترکیه ای عاشقانه که حتما باید ببینید
07:28
معرفی ۱۰ فیلم ترکیه ای عاشقانه که حتما باید ببینید
00:59
تیزر داریوش قسمت ۷ [امیر نوروزی بازیگران داریوش سریال]
00:59
قسمت 132 تپه باد خیز
05:04
خلاصه بازی منچسترسیتی ۴-۰ اسلوان براتیسلاوا لیگ قهرمانان اروپا ۲۰۲۴-۲۰۲۵
01:01
کاهش ترس در لکنت زبان
05:55
خلاصه بازی الهلال ۵-۰ الشرطه لیگ نخبگان آسیا ۲۰۲۴-۲۰۲۵
00:58
تیزر قسمت ۱۲ زخم کاری ۳
00:10
اولین برخورد را دستکم نگیرید؛ لباس شما، داستان شماست
00:30
اولین کلیپ رسمی فیلم Smile 2 منتشر شد