ورود/عضویت
نماوید

ورزشهای قوس زیاد کف پا

 جهت اصلاح قوس زیاد کف پا، در کنار استفاده از کفش و کفی طبی این تمرینات را حداقل روزی سه بار و هر بار ده مرتبه تکرار کنید.