نه فقط بعد از ورزش پاراگلایدر که بعد از هیچ ورزشی این کارها رو انجام ندین ؟ * بعد از ورزش تمرینات کششی رو متوقف نکنین ..
*بلافاصله بعد از موبایل ، اینستاگرام و غیره استفاده نکنین تا ذهنتون از فواید ورزش استفاده کنه
* با لباس ورزشی این طرف و اون طرف نرین
* غذاهای ناسالم نخورین
* نوشیدن آب رو متوقف نکنین
* الکل استفاده نکنین
هر سوالی دارین با ما از طریق آدرس اینستاگرام یا شماره تلفن زیر در تماس باشین :
۰۹۱۹۰۱۷۷۳۳۱
www.instagram.com/Balaban__iranparagliding
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
