خوداری از تماشای ویدیو

خوداری از تماشای ویدیو

خوداری از تماشای ویدیو به مدت طولانی می‌تواند برای چشم‌ها و سلامتی عمومی ضرر زیادی داشته باشد. تماشای ویدیوهای زیاد باعث خستگی چشم، درد سر و گردن، کاهش تمرکز و حتی ایجاد افسردگی می‌شود. علاوه بر این، برخی از ویدیوها محتوای نامناسب، خشونت‌آمیز یا تحریک‌کننده دارند که ممکن است بر روحیه و رفتار شخص تاثیر منفی بگذارند. بنابراین، بهتر است محتوای ویدیوها را با دقت انتخاب کرده و زمان تماشا را محدود کنیم تا از این مشکلات جلوگیری کنیم.