ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
آموزش حرکت سرشانه نشر از جانب دمبل
آیدی ما در اینستاگرام و تلگرام @Qayen_fitnes قاین_فیتنس با ما همراه باشید
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
00:30
آموزش حرکت ورزشی سرشانه نشر جانب جفت دست سیمکش مچ برعکس از پشت
00:47
آموزش حرکت نشر از جانب دمبل ایستاده
02:46
آموزش حرکت نشر جانب دمبل ایستاده و پاسچر های آن |
00:14
حرکت نشر از جانب دمبل
00:19
حرکت نشر از جانب با دمبل
00:25
اسکوات دمبل وپرس سرشانه دمبل
00:13
پرس سرشانه دمبل ترکیبی باپرس سینه دمبل موازی
00:31
نشر از جانب دمبل
00:11
نشر جانب دمبل بدن مایل
ویدیوهای جدید
01:00
اچنانکه زنده ترکستانی
00:40
اعلام فراخوان ثبت نام حج تمتع در دو روز آیندهست.
00:09
تخم نطفهدار کوشین و جوجه
1:41:07
صد نکته برای آموزش صداهای قناری ماده
02:29
راه حل کم و زیاد گذاشتن دندانها
01:49
رانندگی سگ خانگی
04:15
کلیپ خنده دار با حضور حیوانات
00:58
تولید گوشت با فناوری پرینتر سه بعدی
26:56
تدریس ریاضی چهارم در صفحه ۳۷ توسط مدرس رخساره امینی
06:21
خودروی پیشرفته AVTR شرکت BENZ: غولی بیدرنگ