4 حرکت ورزشی مخصوص درد های کمری در این ویدئو حرکات ورزشی مخصوص درد های کمری آموزش داده شده است که این حرکات را میتوانید به راحتی در منزل بدون داشتن تجهزیات خاصی انجام دهید انجام مستمر این حرکات باعث بهبود درد های ناحیه کمری میشود ❖ علم و فناوری نظرات گزارش اشتراک عضویت ارسال گزارش برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت کد اشتراک گذاری در وب <style>.h_iframe-namavid_embed_frame{position:relative;}.h_iframe-namavid_embed_frame .ratio{display:block;width:100%;height:auto;}.h_iframe-namavid_embed_frame iframe{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;}</style><div class="h_iframe-namavid_embed_frame"><span style="display: block;padding-top: 57%"></span><iframe src="https://www.namavid.com/embed/1423165" allowFullScreen="true" webkitallowfullscreen="true" mozallowfullscreen="true"></iframe></div>
