غذای تخم مرغ با جو پرک ، غذایی برای خوردن و چاق نشدن!

تبریز امروز: اگر 2 عدد تخم مرغ و 1 فنجان جو دوسر دارید ، این دستور را در 5 دقیقه درست کنید! زیاد بخورید و لاغر بمانید. مواد لازم 1 فنجان جو دوسر 85 گرم 1 لیوان شیر گرم 200 میلی لیتر 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری پنیر 2 عدد تخم مرغ نمک ، فلفل سیاه و زیره