ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
آموزش حركت پشت بازو هالتر نشسته
آموزش حركت پشت بازو هالتر نشسته نحوه اجرا
دانلود
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
عضویت
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
کد اشتراک گذاری در وب
<style>.h_iframe-namavid_embed_frame{position:relative;}.h_iframe-namavid_embed_frame .ratio{display:block;width:100%;height:auto;}.h_iframe-namavid_embed_frame iframe{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;}</style><div class="h_iframe-namavid_embed_frame"><span style="display: block;padding-top: 57%"></span><iframe src="https://www.namavid.com/embed/1472313" allowFullScreen="true" webkitallowfullscreen="true" mozallowfullscreen="true"></iframe></div>
دانلود فیلم در کانال تلگرام نماوید: @namavidcom
ویدیوهای مرتبط
00:37
آموزش حركت پشت پا نشسته دستگاه
03:51
عضلات پشت بازو زیبا و تراشیده با استفاده از تمرینات کش بدنسازی - عضلات پشت بازو
01:00
رشد چند برابری عضله پشت بازو - پشت بازو عقربی
00:35
پشت بازو هالتر پرسی
00:12
پرس سینه هالتر با پرس سرشانه هالتر
00:57
حرکت پشت بازو دمبل کیک بک نشسته جفت دست
00:23
پشت بازو دمبل بالای سر نشسته
27:22
برنامه تمرین بازو و پشت بازو فیتنس و بدنسازی با سیستم اف اس تی 7 توسط هنی رامبد
00:18
پشت بازو سیمکش(بازو روبروی صورت)
00:27
تمرین بشت بازو بادمبل کیک بک برای قوی کردن پشت بازو
00:27
جلوبازو هالتر روی زانو نشسته
00:55
تمرین جلو بازو با هالتر EZ
00:19
جلو بازو هالتر ای زد همراه با بند
00:18
جلو بازو هالتر خم
00:25
جلو بازو هالتر Ez ایستاده
00:22
جلو بازو هالتر
00:39
آموزش حركت پشت پا خوابيده دستگاه
00:18
جلو بازو جفت دمبل چکشی نشسته
00:35
جلو بازو سیم کش نشسته سه فازی
00:24
جلو بازو دمبل نشسته ارنج به داخل
ویدیوهای جدید
00:47
پخت کوکی/خوشمزه و آسان
01:05
کافه سلین در اهواز
02:11
ساس چیست؟ چگونه ساس را از بین ببریم؟
00:15
آموزش ماساژ شیراز
00:35
با پاهات دنیا رو فتح کن!
00:15
دستبند گوی نقره آویز ستاره کد 14998
2:47:55
دانلود رایگان فیلم نیش دوبله فارسی Sting 2024
00:14
دستبند نقره نگین دار نقره 925 عیار کد 14997
2:40:12
دانلود رایگان فیلم گوروویور آمبالانادائیل زیرنویس فارسی Guruvayoorambala Nadayil 2024
00:13
مراقبتهای زیبایی و خانه سلامت مو رها دادرس در رشت
1:04:13
انیمه سرنوشت موزیسین های مبارز فصل 1 قسمت 1 دوبله فارسی Takt Op. Destiny 2021
01:10
ولاد و نیکی جدید-برنامه کودک جدید - بازی با مامان- کودک سرگرمی تفریحی ولاد نیکی
00:11
انیمه/اوتاکو/خفن/میکس جذاب لعنتی:)/آنیا فورجر
03:09
غزل شماره ی 31 (1) دیوان شمس شادی عارفانه
01:41
آشنایی با موزه مردمشناسي آستان قدس رضوي (حمام مهديقلي بيگ) ۲
01:40
چگونه پیام هایمان را زیبا کنیم
05:25
خلاصه بازی اروگوئه ۰ (۴)-(۲) ۰ برزیل | لا سلسته با شایستگی در نیمه نهایی
06:20
خلاصه بازی اروگوئه (۴) ۰-۰ (۲) برزیل | کوپا آمریکا ۲۰۲۴
00:12
رفی قام
14:36
Hungry Crocodile Rushes To Attack Kangaroo And Sad Ending
01:23
خودشور و بیدت و آفتابه و دوش شارژی مسافرتی
01:58
جزیره BARATERRE - کشور باهاما
11:52
بقا در جزیره پارت ۵
01:27
نشان دادن تالار ستاره طلایی
05:01
خلاصه بازی انگلیس ۱ (۵) - سوئیس ۱ (۳)/ اوجگیری سهشیرها
1:05:37
سریال پسران فصل 4 قسمت 6 دوبله فارسی The Boys 2019
00:24
مایو خشک کن
00:25
آموزشگاه سوار کاری ماد
06:26
خلاصه بازی فرانسه و پرتقال
00:41
گل اول هلند به ترکیه دی فراری !!!!!!!
