از گردن درد خلاص شویم.

یکی از روش های کاهش درد، استفاده از روش هایی است که به عنوان مکمل اعمال پزشکی می باشند. فیزیوتراپی با استفاده از روش ها و دستگاه هایی که برای کاهش درد استفاده می شوند، همواره برای بسیاری از افراد موثر بوده و البته با توجه به ساختار بدنی افراد و نوع بیماری یا دردی که در ناحیه خاص ایجاد شده است، تاثیر آن متفاوت است. یکی از نقاط حساس بدن که علاوه بر صدمات مختلفی که ممکن است به آن وارد آید، دردهای حاشیه ای و فیزیک نامطلوب بدن نیز می تواند بر درد آن ناحیه اثر گذار باشد، گردن است. در این فیلم به بررسی نکاتی در خصوص ورزش درمانی گردن و نواحی مرتبط با آن خواهیم پرداخت. ‌ گردن و کتف به طور عادی نیز دچار خستگی شده و با توجه به این که در ناحیه ای از بدن قرار دارد که متحرک است، خستگی و درد آن تقریبا مفرط است. ‌ گردن انسان یکی از حیاتی ترین شاه راه های ارتباطی است و نرون های عصبی از طریق آن به بخش های مختلف هدایت می شوند. ‌ ‌کوچکترین اشتباهی در درمان این بخش باعث می شود که صدمات جبران ناپذیری وارد آید.پس لطفا احتیاط کنید.