این فرآیند به اصطلاح به ترکیب مجدد بدن معروف است و خب هدف نهایی تناسب اندام، تر کیب مجدد بدن صرفاً نیازمند دقت و صبر کافی است.
یکی دیگر از راه ها برای این قضیه روش کالری سایکلینگ، که راجع بهش صحبت خواهم کرد.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
