صدای زانو، تق تق زانو ، صدای مفاصل و تقویت غضروف مفاصل صدای مفاصل و زانوها رو با ۳ حرکت بهبود بدید. اول لازمه ورزش روزانه داشته باشین. روغن بادام تلخ هم روی مفاصل بمالید و از سنجد و انجیر استفاده کنید
این باعث میشه نرمی غضروفها هم بهبود پیدا کنه️️
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
