مؤشرهای سلامتی که ناخن‌ها نشان می‌دهند

مؤشرهای سلامتی که ناخن‌ها نشان می‌دهند

ناخن‌ها می‌توانند مؤشرهایی ارزشمند از وضعیت سلامتی شخص نشان دهند. رنگ، ضخامت، شکل و خمیدگی ناخن‌ها می‌توانند نشانگر مشکلات مربوط به قلب، کبد، کلیه، آنمیا، عفونت‌ها یا نقص‌های ویتامینی و معدنی در بدن باشند. برای حفظ سلامت ناخن‌ها، توجه به تغذیه مناسب، مراقبت از ناخن‌ها و استفاده از محصولات مراقبتی ضروری است.