ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
نشر جانب سیمکش
نشر جانب سیمکش
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
00:03
آموزش حرکت نشر جانب از جلو با سیمکش
00:12
نشر جانب سیمکش جفت
00:16
حرکت نشر از جانب سیمکش در بدنسازی
00:25
۹۱۹- نشر از جانب سیمکش از پشت - single-arm-cable-behind-side-lateral-raise
00:08
نشر جانب سیمکش تک دست Single Arm Cable Lateral Raise - گومگ
00:30
آموزش حرکت ورزشی سرشانه نشر جانب جفت دست سیمکش مچ برعکس از پشت
01:00
آموزش حرکت لت سیمکش از جلو یا زیربغل سیمکش از جلو دست باز
00:15
حرکت نشر خم سیمکش تک دست
00:22
آموزش حرکت نشر از جلو با سیمکش
ویدیوهای جدید
01:57
فیلم جدید پسر جهنمی 4: تازه و شگفت انگیز
00:09
توجه جالب به ترتیب انتظامات استادیوم بعد از گل فوق العاده مسی
02:37
ده سال گذشت!
00:11
گناه آن‌ها چیست؟
00:07
بازدید فرمانده فُلانجا از آشپزخانه / تستر غذا / خدمت سربازی نظامی جنگ گرفتار
01:19
نام مولودین تاجداران حسین _ شعیب حیدری _ هیئت غیرت العباس قم
01:09
مجید رضا نژاد، محبوبه هیئت غیرت العباس قم
00:10
تغییر مفهوم این عنوان را بدون تغییر تغییر بده
10:39
آموزش نشانه نامه به دانش‌آموزان پایه اول در نانوایی عمیق اندیشان
00:42
آموزش کاهش رطوبت لیمو سنگی | مرغوبیت صادراتی
