ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
نشر جانب سیمکش
نشر جانب سیمکش
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
00:03
آموزش حرکت نشر جانب از جلو با سیمکش
00:12
نشر جانب سیمکش جفت
00:16
حرکت نشر از جانب سیمکش در بدنسازی
00:25
۹۱۹- نشر از جانب سیمکش از پشت - single-arm-cable-behind-side-lateral-raise
00:08
نشر جانب سیمکش تک دست Single Arm Cable Lateral Raise - گومگ
00:30
آموزش حرکت ورزشی سرشانه نشر جانب جفت دست سیمکش مچ برعکس از پشت
01:00
آموزش حرکت لت سیمکش از جلو یا زیربغل سیمکش از جلو دست باز
00:15
حرکت نشر خم سیمکش تک دست
00:22
آموزش حرکت نشر از جلو با سیمکش
ویدیوهای جدید
00:42
ما نیز سرنوشت نداریم...
06:20
نتیجه بازی فوتبال الهلال 3 - استقلال 0 در لیگ نخبگان آسیا 2024|25
00:41
نیمار فوق ستاره برزیلی به دلایل دریبل ناموفق در برابر استقلال ناراحت است.
00:16
الکسیس گندوز در حال تمرین با تیم پرسپولیس
13:42
میلان حریف قهرمان رئال مادرید؛ گزارش آنالیزی از بازی این دو تیم
00:47
حراج پیراهن علی دایی برای حمایت از امور خیریه
20:35
تجربیات هیجان‌انگیز و جذاب در محیطی پر از طبیعت سبز
00:37
شادی گل های مشهور
09:30
پرویز برومند: آینده در دستان ماست
13:31
برافراز گالاتاسرای ۳-۲ تاتنهام با نمایش برجسته اوسیمن
