کنترل کلسترول خون به روش های طبیعی کنترل کلسترول خون به روش های طبیعی شامل تغییر در رژیم غذایی با مصرف مواد غذایی کم چرب، خوردن مواد غذایی پرفیبر و مراقبت از وزن و ورزش منظم می‌شود. همچنین مصرف گیاهان دارویی مانند نعناع و سیر، قهوه، گلابی و زردچوبه نیز می‌توانند به کنترل کلسترول خون کمک کنند. از موارد دیگر می‌توان به کاهش استرس و مداومت در استفاده از سیگار اشاره کرد که به بهبود سلامت کلسترول خون کمک می‌کند.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
