این تمرین 5 دقیقه ای شامل 6 تمرین ایستاده است که می توانید چربی شکم را در چند دقیقه از بین ببرید! این تمرینات چربی شکم نیازی به هیچ وسیله ای ندارد و می توان آن را در خانه یا هر جایی انجام داد! حتما در این تمرین چربی شکم ایستاده همراه من باشید و این کار را به طور مداوم انجام دهید!
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
