گرم کردن سریع و موثر 5 دقیقه ای پویا در خانه (قبل از تمرین کششی) سلام .در این ویدیو گرم کردن سریع و موثر بدن برای افرادی که در خانه ورزش می کنند آموزش داده شده است.
ژانر:

پاسخ به

×