شش علامتی که نشان میدهد دارید سلامت روان خود را به خطر میاندازید
داشتن ایده و رؤیاهای بزرگ و جذاب چیز بدی نیست. کمک می‌کند انگیزه بیشتری برای رسیدن به اهداف و آرزوهایمان پیدا کنیم اما اگر مدام زمان خود را صرف فکرکردن و برنامه‌ریزی برای رسیدن به رؤیاها بکنید دیگر نمی‌توانید قدردان چیزی که در حال حاضر دارید باشید و از آنها لذت ببرید. این‌گونه احساس نارضایتی و سرخوردگی در شما ایجاد میشود. در این ویدئو از شش راه برای مقابله بهتر با استرس صحبت میشود. منبع: لطفا بازنشر فراموش نشود. ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
