سلام و عرض ادب
دقت کنید که پای کرال از مفصل ران یا لگن زده میشه
یک مقدار خیلی کم زانوها خم میشه و مچ پاها کشیده هست.
اگه دوس دارید اشتباهات رایج پای کرال و تمرینات اصلاحی اون رو بصورت کامل ببینید به کانال یوتیوب به نشانی swimpro_ir مراجعه فرمایید.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
