تایمینگ اسپک تایمینگ اسپک زدن یکی از مهم ترین نکات والیبال هست که باید رعایت بشه برای مثال نباید خیلی دیر به توپ ضربه بزنی که توپ پایین بیاد . ❖ ورزشی نظرات گزارش اشتراک عضویت ارسال گزارش برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت کد اشتراک گذاری در وب