نق زدن تا لاغر شی

اگه بخوای یه قُلّه رو فتح کنی همین که لحظه اول به نوک قُلّه نگاه کنی نمیتونی شروع کنی. چون خیلی سخته به نظر میاد. اما اگه نگاهت یک متر جلو تر باشه، یکم که بری جلو و سرت رو بیاری بالا میبینی قُلّه رو فتح کردی. هر کاری رو شروع کردی سریع منتظر نتیجه نباش. اگه توی مسیر درست باشی حتما موفق میشی.دکتر حمید لروند متخصص تغذیه و رژیم لاغری . دانش آموخته دانشگاه علوم پزشکی تهران. عضو آکادمی متخصصان تغذیه و رژیم درمانی آمریکا . (رژیم غیرحضوری و اینترنتی با پشتیبانی آنلاین)با ما ۳ ماهه ۱۲ تا ۱۵ کیلو وزن کم می کنید. برای دریافت رژیم کافیه به شماره زیر در واتساپ پیام بدید تا راهنماییتون کنیم :شماره واتساپ = 09107788329آدرس وب سایت و اینستاگرام :