با این تکنیک ساده سریع شکمت رو آب کن
زمانی رژیم گرفتن برات راحت میشه که در کنار رژیمت یه سرگرمی جذاب پیدا کنی. تا لحظه به لحظه به ساعتت نگاه نکنی و متنظر ناهار و شام باشی. این سرگرمی میتونه خرید کردن باشه، ورزش کردن باشه یا حتی گوش دادن به موسیقی. اینطوری دیگه گذر زمان رو حس نمیکنی. رژیم گرفتن ارسال برگه غذایی نیست. ما بهت یاد میریم چطور از رژیمت گرفتنت لذت ببری دکتر حمید لروند متخصص تغذیه و رژیم لاغری . دانش آموخته دانشگاه علوم پزشکی تهران. عضو آکادمی متخصصان تغذیه و رژیم درمانی آمریکا . (رژیم غیرحضوری و اینترنتی با پشتیبانی آنلاین) با ما ۳ ماهه ۱۲ تا ۱۵ کیلو وزن کم می کنید. برای دریافت رژیم کافیه به شماره زیر در واتساپ پیام بدید تا راهنماییتون کنیم : شماره واتساپ = 09107788329 آدرس وب سایت و اینستاگرام : ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
