حرکت زیر شکم خلبانی (سعید بحری)
حرکت زیرشکم خلبانی حرکت خلبانی جزء بهترین تمریناتی بدنسازی است که عضلات شکمی، به خصوص زیر شکم را هدف گرفته و تاثیر شگفت‌انگیزی در فرم‌دهی به این ناحیه دارد. به جرات می‌توان گفت که تاثیرات این حرکت حتی در یک ماه نیز مشهود بوده و به همین دلیل است که محبوبیت خاصی در میان ورزشکاران دارد. مشاوره ورزشی هیراد ارائه برنامه تمرینی و غذایی زیر نظر قهرمان پرورش اندام کشور و mr.olympia2018india سعید بحری تهران-ستارخان اینستاگرام : saeid.bahri
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
