ورود/عضویت
نماوید

آموزش حرکت کول هالتر دست باز Upright barbell Rows

 ارائه انواع برنامه های بدنسازی و فیتنس (تمرین، تغذیه و مکمل) ویژه آقایان و بانوان بهترین کانال تلگرام بدنسازی bodyfull_ir@ بهترین پیج اینستاگرام بدنسازی bodyfull.ir@ برای دریافت برنامه بدنسازی به لینک زیر مراجعه نمایید www.bodyfull.ir شماره برنامه بدنسازی بادی فول : 09301190061