رژیم غذایی برای پوست طبیعی
رژیم غذایی برای پوست طبیعی به مجموعه اقدامات تغذیه‌ای اشاره دارد که برای حفظ سلامت و زیبایی پوست انجام می‌شود. این رژیم شامل مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب اسیده‌های چرب اشباع نشده مانند امگا 3 و 6 است. همچنین مصرف آب به میزان کافی، کاهش مصرف مواد غذایی پرچرب و پرشکر، مصرف مواد غذایی طبیعی و تازه و محدودیت در مصرف مواد غذایی پرپروتئین و پرچرب نیز برای داشتن یک پوست سالم و زیبا توصیه می‌شود.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
