روش های افزایش مقاومت بدن در برابر کرونا (تقویت سیستم ایمنی)
برای افزایش مقاومت بدن در برابر ویروس کرونا، مهمترین روش تقویت سیستم ایمنی است. برای این منظور، مواردی مانند مصرف غذاهای سالم و غنی از ویتامینها و مواد مغذی، ورزش منظم، خواب کافی، کنترل استرس و استفاده از مکملهای غذایی مانند ویتامین D و روغن کرندین موثر هستند. همچنین، رعایت دستورالعملهای بهداشتی و استفاده از ماسک و رعایت فاصله اجتماعی نیز به مقاومت بدن در برابر کرونا کمک میکند.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
