تغذیه مناسب از مهم ترین عواملیه که شمارا به هدف ورزشیتون میرسونه
شروع روز با خوردن یک صبحانه پروتیینی میتونه کمک بزرگی برای تناسب اندام هرفرد و عضله سازی برای بدنسازان باشه
پس این ویدیورو تا اخر ببینید تا یه صبحانه ی عضله ساز مقوی رو ازدست ندی
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
