ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
نشر جانب دمبل تکیه از پهلو به میز بالا سینه
نشر جانب تک دست تکیه به میز بالا سینه
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
00:08
تکیه دار. تکیه دار. تکیه دار.
00:14
حرکت نشر از جانب دمبل
00:31
نشر از جانب دمبل
00:50
آموزش حرکت سرشانه نشر از جانب دمبل
00:11
نشر جانب دمبل بدن مایل
00:47
آموزش حرکت نشر از جانب دمبل ایستاده
02:46
آموزش حرکت نشر جانب دمبل ایستاده و پاسچر های آن |
00:22
نشر جانب دمبل
00:16
نشر از جانب دمبل بدون مکث
ویدیوهای جدید
09:03
ساخت بیل مکانیکی به روش دستی
08:37
استفاده از وسایل ساده برای انجام یک آزمایش
06:25
ساخت موتور به صورت دستی
02:09
چالش شکلاتی دونا: چالش خوراکی، غذایی و خنده دار موکبانگ بانوان
00:16
گرافیتی زیبا روی هویج
03:09
ساخت و خلاقیت هنری برای شب یلدای نمدی
02:58
گله سر نمدی برای شب یلدا
06:12
New English Cartoon for Kids: New Episodes of ABC Song HD
01:35
روش بازکردن قفل کلید با استفاده از سنجاق
00:10
پمپ بنزین هوش مصنوعی در ابوظبی اماراتگرفتار شد
