برنامه کیش و زندگی-طرز تهیه چولا از استان سیستان و بلوچستان

مواد لازم پیاز بزرگ---- ۱عدد سیر---- ۶ حبه نخود---- ۱ ل زنجبیل ---- یک تکه کوچک گوجه فرنگی---- ۲ عدد متوسط رب گوجه ---- ۱ ق غ ادویه گرام ماسالا---- ۱ ق م جعفری---- نصف لیوان نمک،فلفل---- به مقدار لازم روغن---- به مقدار لازم