ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
حرکت نشر از جانب سیمکش در بدنسازی
میثم جوادی مربی بدنسازی مدرس رشته تربیت بدنی دانشگاه ارائه رژیم و برنامه تمرینی
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
00:03
آموزش حرکت نشر جانب از جلو با سیمکش
00:30
آموزش حرکت ورزشی سرشانه نشر جانب جفت دست سیمکش مچ برعکس از پشت
00:11
نشر جانب سیمکش
00:12
نشر جانب سیمکش جفت
00:25
۹۱۹- نشر از جانب سیمکش از پشت - single-arm-cable-behind-side-lateral-raise
00:08
نشر جانب سیمکش تک دست Single Arm Cable Lateral Raise - گومگ
01:39
آموزش حرکت بدنسازی نشر از جانب تک با کش
01:17
آموزش حرکت بدنسازی نشر از جانب تک با کش نشسته
01:00
آموزش حرکت لت سیمکش از جلو یا زیربغل سیمکش از جلو دست باز
ویدیوهای جدید
08:03
پخت مرغ همراه با طرز تهیه رستورانی در هند؛ پخت مرغ بر روی چرخ دوچرخه
00:04
انواع زینو و لواشک
00:34
دیابتی خوشمزه و راحت: راههای کاهش خطر ابتلا
00:44
آموزش فالو کروسان بستنی را فراموش نکنید
00:39
فیلم فالویادت نره: دسر کیک کرمدار
00:11
تغییر مفهوم: کیف چرم عنوان جدید: کیف چرم
01:08
فیلم یادت نره، افتخار تبریز بازیگران فالوگوجه
00:52
فیلم کوکوی نخودسبز محبوب باشید
00:52
فیلم آموزشی چگونه با مراقبت های لازم دندان های سالم داشته باشیم
00:52
آموزش نکات مهم برای افزایش تعداد دنبالکنندهها در اینستاگرام