ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
حرکت پرس سرشانه با سیمکش کراس بدنسازی
حرکت پرس سرشانه با سیمکش کراس بدنسازی
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
01:24
آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه سیمکش ایستاده
01:24
آموزش حرکت بدنسازی کرانچ سیمکش بالای سر پشت به کراس
01:00
آموزش حرکت لت سیمکش از جلو یا زیربغل سیمکش از جلو دست باز
02:01
آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل آرنولدی تک دست نشسته
01:29
آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل دست برعکس
00:10
پرس سرشانه صفحه #سرشانه 217
00:10
پرس سرشانه هالتر دست عکس #سرشانه 218
00:09
پرس سرشانه هالتر از پشت #سرشانه 219
00:08
پرس سرشانه هالتر #سرشانه 220
ویدیوهای جدید
00:30
توانایی فوق العاده در اجرای حرکات نمایشی
03:16
آموزش تهیه میلک شیک و دسر و نوشیدنی مینیاتوری
00:50
پرتاب سکه ساده و آسان
08:20
شیشهای رنگارنگ ساخت آکواریوم با نوردهی
03:13
راههای بازکردن قفل بدون استفاده از کلید با چوب کبریت
01:59
انیمیشن کمدی خنده دار ماینکرفت - قسمت 5: جیرجیرک
00:13
تجربه مادر بزرگ در بازکردن در جعبه نوشابه
00:16
ساخت درخت پاییزی با استفاده از مواد بازیافتی و کاغذ رنگی و نمد
01:00
خلاقیت هنرمندی در ساخت دو زیپ کیف کوچک زیبا و کاربردی
00:23
عطر و ادکلن مردانه برند جی پارلیس آنکسیفاید ( GEPARLYS - UNCLASSIFIED )
