فیت ۱۸۶ _ کرونا بدنسازها رو خانه نشین کرد

باشگاههای بدنسازی تعطیل شدند ولی میتونیم توخونه با دو تا دمبل و یک کش ورزشی خیلی از حرکات بدنسازی انجام داد با یاسین لک قهرمان خوب فیزیک این کار و انجام دادیم _صحبت های دکتر صادق هاشمی در مورد عوارض داروها _ پاسخ چند سوال مهم بدنسازی توسط دکتر اشکان متقیان تهیه کننده : نیما جعفرپور با مشارکت آپارات