برنامه کیش و زندگی-طرز تهیه ماهی بخارپز
مربی آشپزی خانم غیاث آبادی مواد لازم ماهی درسته ۱ عدد سبزی ۲۵۰ گرم :شامل ،گشنیز . پیازچه. جعفری. زنجبیل تازه به مقدار لازم سیر تازه یک بوته باساقه ادویه : شامل . فلفل سیاه.فلفل قرمز پودر تخم گشنیز . زردچوبه به مقدار لازم نمک به مقدار لازم روغن زیتون ۲ قاشق غذا خوری روغن مایه به مقدار لازم آب ۲ لیوان ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
