نپرستید کمال گرایی | علی خلیلی فر

نپرستید کمال گرایی | علی خلیلی فر

کمال گرایی یک مفهوم فرهنگی است که به تلاش برای رسیدن به کمال و ایده آل های بی نقص اشاره دارد و معمولا با استرس و فشارهای زیاد همراه است. علی خلیلی فر، روانشناس و مشاور روانشناسی، به تأکید بر این نکته پرداخته که بهتر است از کمال گرایی خودداری کرد و به جای آن به پذیرش واقعیت ها و تلاش برای بهبود و رشد شخصیتی متمایل باشیم. او بر این باور است که اجتناب از بی توجهی به منفی ها و تمرکز بر بهبود های موجود می تواند به ما کمک کند تا زندگی معنا دارتر و با خردمندی بیشتری را تجربه کنیم.