راه های پیشگیری از شل شدن پوست در کاهش وزن
1- کاهش وزن 2 تا 4 کیلو در ماه
2- رژیم غذایی مناسب با پروتئین کافی
3- مصرف کافی ویتامین ث
4- دریافت کافی امگا 3
5- مصرف آب و مایعات
6- استفاده از دستگاه کمک لاغری
7- ورزش قدرتی
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
